我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。. R+ G9 k* i* T7 ^6 _+ }" J7 C$ N $ M+ c+ L" S( {7 [$ C 1 ]" h4 z3 V" ^- ^4 Y- D3 c- ? p**** 本内容被 ..." R8 v- A% f, n) i E 朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照- c5 Q9 d5 N L: x **** 本内容被作者隐藏 **** 7 T4 } i2 [; ^( T0 o5 R6 C朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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