治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。

以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。
, E/ A$ B; c$ Q) e, R
3 Q) l& @9 D& H7 ~* ?% t  n: O1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
* h9 L0 p: h! P9 Z5 y
3．避免经常提超过10千克的重物。

1 i" g* e% o/ d* [- N, H4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
9 P0 o) x6 x# J6 F: t; Q/ s) ?
6．戒烟。
3 a+ p8 m! v( V3 z/ g
7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
) h3 J  W7 `6 S5 q" ]% P# \4 ~+ c6 S
8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

9. 勿穿高跟鞋。
# z% U4 c- W/ n6 e0 a, ]! o! d" l
10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。