鲜花( 29) 鸡蛋( 0)
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心理健康的问题在日益紧张的生活中越来越突出,从电视上摘录了一部分关于抑郁症的资料下来与大家分享。" j) [* w' Q; u
0 h. K% q. A. c" w, U抑郁症的症状/ T3 C0 Z8 K9 }, y! `. K
& s2 i, l( l8 n3 O' k1、与人交流的时候不停触摸自己的手、衣角等。
, S, D- C4 D5 e5 y" _; e" Y, e4 C4 p2、看电视没有用心看,呆坐着。
( D7 e& _& }4 Y, Y, [* \3 P3、总抱怨说记忆力不好,精神难以集中。
# l3 D! c, r% ]3 E( a4、常失眠、睡前习惯思考东西而错过最佳入睡时间。
( X$ a) Y3 t* P6 b4 F8 |, b5、睡觉时间很短,凌晨3、4点醒来以后就无法入睡,或者总觉得睡不够。
) X X# A( E8 t7 K9 p/ A9 y6、饮食可能有厌食或总食不饱的情况出现
& p5 b8 s7 @# h/ e" W7、总觉得生活没劲,甚至连洗脸刷牙也不愿意干。& R: ^6 `: W; @) H
8、觉得自己的价值在降低,甚至认为自己是社会的隐形人。
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若有以上5种特征常出现的话就算是有抑郁症的症状了。心理治疗师的意见是患有抑郁症的人是察觉不了自己的症状,也不愿意承认,对治疗抑郁症造成障碍。一般患有抑郁症的人因为心理有某种不舒服(环境、人际关系、身体的变化等)而减少与人接触的机会,越不想出去越不出去。症状在短期内不能得以改善就需要看医生了。 |
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