 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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内容简介
! ?, ]# }1 `2 ]! }+ w 本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。, v8 U" q& i, h
8 j0 k8 `) F0 V5 y. O& }7 q5 m目录
i. L/ N1 Y' b C* i; F! C9 n虫草乌龟煲
, m$ C0 D& M% N/ l& v龙凤呈祥
# W4 ?; R9 _/ P洋葱虾仁
9 o/ O/ [# |2 N3 c* D1 T9 [双鲜虾仁锅巴$ ^7 h0 ^5 R; I4 X- X) w y+ ]2 _2 Q+ I
山药金牡蛎
e' v9 ~) I0 ]/ v& G4 k& N甜椒三鲜1 d0 V. @2 s# [: L) k
豌豆炒蛤蜊
& l- W/ K& d9 R d; B& b& C玉米烧海参# o/ l; Q5 Y( W! f+ l4 j$ J
吉利堂炒三鲜
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[试读片断]7 q/ [# n }2 V# M
原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
5 B+ C1 u! f- V# X" j, _制作步骤：& I+ G) z' W. F, U
(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。+ N: I; I' i0 W4 t
(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。
/ `8 \5 U- N! ]0 O(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂 - @2 t' b# K8 o# F& c \+ |0 R. I; x% `
9 J5 @& W+ K, d- X【下载地址】, B4 G. H! E% P2 F
[FSC] http://www.filesonic.com/file/15274460611 e( w5 Z; x( G/ l1 \
1 i" e9 n7 \# ]$ u, n, Z4 K
[FS] http://www.fileserve.com/file/wzYjagA/ m4 ]$ ?& D i( a% ~/ ?3 }- n
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[WupLoad] http://www.wupload.com/file/67884186. K9 l. ]: a. G- Z* Z& i @
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[YunFile] http://filemarkets.com/file/shcyh2009/3f7f0081/9 p3 I$ A3 B) e
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狗仔卡
发表于 2011-8-22 01:58
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