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珍粥养生食疗歌(ZT)

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-17 19:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
/ b! u. f0 h* M7 h" N) R
要想皮肤好,粥里放红枣。
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若要不失眠,粥里添白莲。
7 }: [' b7 q* U9 W8 ^" S) B: [9 T* G5 z8 c8 Q  D% G4 ?
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
5 P: [9 f" V' c7 ~% C" Q
/ W# Y& z! p+ N# \* o, s心虚气不足,粥加桂圆肉。: P$ n- {, j( d* s; N! b/ a) Q6 g
& w9 `4 Q9 k; ]' t) D
头昏多汗症,粥里加薏仁。
* w3 p# ]) i& C
: g2 ~2 `0 |* l5 x+ G* U( }润肺又止咳,粥里加百合;
8 \% P' C( ~' Z" ?# f) y% Y( {% [0 o# L) {
消暑解热毒,常饮绿豆粥。: J$ N5 Y  k) P( E$ b( O$ u, Q
2 ^8 i9 u( n1 H& {0 W6 T
乌发又补肾,粥加核桃仁。
# o+ P- K: c7 s! D( F6 M
( I) l( o5 `5 P4 B; J8 L若要降血压,煮粥加荷叶。9 w3 S: Z# g5 F) @$ ]0 `% X

# U3 @- V! F4 u- t滋阴润肺好,煮粥加银耳。
: {" k4 n1 B9 ?: [9 U& o& ~( T$ S! T1 s0 N) O* V
春季防流脑,荠菜煮粥好。
  y  X( I7 J8 q( ~8 D1 i% J$ j6 I4 Q! i' I0 f  T  q
健脾助消化,煮粥添山楂。; B$ L0 K% c3 R% K- D% Y9 J
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梦多又健忘,粥里加蛋黄。
9 F; p2 h3 G9 L' v
9 {( O* q) ?( V0 G8 e利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
. G# b% n% B2 W- _* o+ M+ m4 X
5 |( y0 t* y5 D' g, B- J( H  C消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
, A. K) v4 w* X  q% j$ L: `: b. f" l1 B/ W" C: v: G% @
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。7 ]" @* {$ g# I( W4 U

* i" I: X6 Z9 U7 \# u滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-18 21:38 | 显示全部楼层
多喝粥!支持!!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-19 08:32 | 显示全部楼层
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
PTL 发表于 2012-6-19 08:32
5 q" @$ |, L* ^0 C; K, d越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

% f- r( Y1 A" s: V% Z晚上吃粥肚子不饿吗?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
白莲是什么东西?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-20 08:22 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30 * b* E6 z# i7 y3 ^" Q
白莲是什么东西?
" b2 e7 g; E7 h' p& Z
应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀,加上菜,也很饱了,但是很舒服。
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