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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
; T& S, v4 X3 l5 {. f+ a走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
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' u4 }$ P! \! B @" c男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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% p8 } z' b) H- }1 i7 `( F& a% }权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
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男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：5 C, k$ p$ v4 A3 X# l8 M
( J3 ?7 j1 j8 S2 @% E5 W% }) ]阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。* V+ E5 w7 `, m8 e0 w/ T
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作, J m, _9 x3 y% g) A/ y) j
8 ~% O% |" d# w6 X, p+ S# I很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。$ }8 U8 t4 d; ^5 m4 }
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男人壮阳秘诀5.要均衡营养：, k' _) o2 e2 b" j( g
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六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：) S2 N0 W4 R4 ?) m6 q- S
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酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：2 m4 O0 ]3 V8 v5 y9 J9 \5 ?- ?
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。3 \9 T; Z5 p" e i( ~: Q$ D* l
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
