 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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" s v8 c: D7 G* F 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。" C8 A+ z/ B0 M" B
. x! ?$ ^6 x+ T$ {9 q, {8 ~+ r 喝菊花茶有什么好处？! Y. t U& V V0 j& p
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1、醒脑、明目
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" i) R. a$ g1 ~# j2 e0 R 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。5 L8 K- k* G, K
, @, h8 U8 C! k( X* e 2、清洁湿润皮肤
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1 Q5 G% R; ?# Q5 o0 y ?6 W 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。. u' x- }+ p' N7 |8 q
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病, n# \! |+ d( ?8 R* P8 }# ]' P% C
N( c3 X, T1 y# ~" f5 Q' B \ 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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( o: `1 C% j5 B3 D9 S) T 4、防癌抗癌) p o7 ]- j1 Q; i G' b
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛7 l- t6 }9 i* U+ A
$ d% ~$ d; F4 i 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。' @5 S3 L: j' A9 V, [8 D @
# Z3 B, @9 x5 Y 6、治疗便秘: @4 ?6 r a- e5 |5 f: s
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。+ n5 Q+ q) `' m9 {+ p% h: H
1 `6 t; r4 o7 H( n# o) t 喝菊花茶的注意事项5 I* t- ?" d& e: ~* }, C
2 j6 d% y& y" _. u/ y5 Q. @+ N 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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4 N9 v7 |' B4 u% t- h' X 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。+ b& Z/ T2 O5 F. t& N
3 G& i9 q' V3 X0 c: L+ o1 e 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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0 S5 ?& Y3 d3 T 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
楼主