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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全) S) ?8 O1 Q! I: V- B4 h, K$ {
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。2 B( p3 u# Z% h! K* x
9 W& i4 ~, i- P6 A* G1 ]- n* T关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
' m+ T; z+ p* a7 ~% H' a. q关牧村经典之《祝酒歌》
* t1 L3 ~5 |+ t8 M( L4 x9 ~1 S4 w8 j! }关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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8 G, J& U4 N7 v" `, s月光下的凤尾竹
7 p! B! x) q0 c1 O0 ~% r0 D$ U. U关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版9 d7 J5 f' [ T' X/ v3 p
5 z, Z7 y) u% |- c8 E9 {- s吐鲁番的葡萄熟了
3 d% d4 H7 v3 i7 ]7 i4 A关牧村 - 美好的西藏1 v9 R; K& A3 [) q M4 }. r; t5 F
6 R; l: o }8 m/ Z* r一支难忘的歌
0 ~; t+ r& ^+ m4 x" T: h关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)& a6 c0 v! m! \; E' D0 s% k
: t o* Q8 C& k7 G) i红梅花儿开 S7 Z* S: a4 W1 z1 e* C( B2 `
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上/ J T& U* I q! M$ P8 D
4 ^1 s; B! q8 z9 I* H' _3 V* O- p小路
) D, H7 v% {% T4 z) Q$ y- X9 g关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小夜曲3 z# z; s0 h! B; l* I) Q4 R" Q
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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多情的土地0 P$ R' f' @% Z+ c, @
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈; D: E8 Y; b( ^/ c
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亲爱的祖国. @( t" d4 B2 U8 l5 t1 W
关牧村 - 光辉灿烂新时代
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她的人生经历充满着磨难。/ Y& h) @* U7 q# Z# F9 k# ^
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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图为关牧村年轻时的照片。: o6 X8 m% p( X1 n* x. A/ Z6 o
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。& c ?3 A' N0 b7 d0 U
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图为关牧村年轻时的照片。
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她60多岁，很健康，很年轻。
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。! u7 o. E: |- Z
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1、坚持跑步/ V' Q- m9 b. g
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”6 f9 W6 s# @! h( G
图为关牧村年轻时的照片。; N5 q( S% ^ _# Z* C D3 \
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2、定期练瑜伽! [! [" r, j. ?2 B
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
7 Y8 E! E' c: r4 y3 l图为关牧村年轻时的照片。" t4 }7 f* A2 W% `' k5 v/ P
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3、坚持吃素9 C) b) F$ Q* O8 F5 e1 G
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。 J* Y1 P" L' a# T3 a7 ]3 _
图为关牧村罕见全家福。
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+ P% C \% k8 B9 k' c' }0 J, @4、多吃粗粮
; p2 Q- j2 m2 b. H. f. J关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
6 [! @) s( `9 m o杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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0 d) h6 K, i5 Q7 y链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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显身卡
发表于 2016-5-3 19:26
楼主
