鲜花( 152) 鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 + k D7 O: A$ t# G9 D( M
2 Z3 t) C! W5 O5 B) T找了一篇文章,看着分析的不错,翻译成了中文,与大家共享:9 l9 P w- n" [ {
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犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?
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1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。
* i* Z- W- y9 {5 Z. n Start out well rested* i: ~, b+ n/ q# m" B0 Z( i
8 o' t v. p" J2。尽量不自动巡航。
! W& l6 o; b& W6 U Avoid using cruise control for long trips
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& S ^' F) u, K- s% s. L3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。; J: @% h) n: t7 D
Keep the car cool
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4。听不犯困的音乐' k! i$ a8 d; o
Listen to lively music
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" U- y4 H' O" Q9 \4 l. o( s' O5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。7 R$ J* g9 t+ ~! B
Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
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6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。) j1 J% A$ U4 ~# _
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
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7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。* j7 r. d t0 ]9 t+ h' Z
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road; \2 r8 b2 y4 J) R* r
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8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。 " S5 R! N- }: K' y% Q; S
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness* Z2 C: R; Y* d
* h$ B% f5 u( Y8 w+ S' A9。尽量避免开夜车。, d4 c" }4 I$ o- E7 X
Do not drive for long periods at night1 C+ B2 f" ^. |) e6 A( u i
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