治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
( V& E0 k- h4 w. p; u+ T! w
$ g; z+ O: q0 U( ~# F8 X- [    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
: V$ [) |- A: H+ w9 d
以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

: L2 f; j$ z$ F: a( B1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
; S5 d) ]% R8 k0 K0 d" c5 f. w! z) w5 i
! k/ G7 i$ t9 `, k8 H3 D, ]4 }) L2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

3．避免经常提超过10千克的重物。
, j  R1 V4 B" }9 W: d8 Y- `
4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
! P' e# d7 l& _" c) l$ \" T
5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
: m+ V3 }8 G; t/ [! g
' l* }! P0 Q! S/ ]# K7 q6．戒烟。
) D+ f# t0 n/ S6 m3 k
7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

* A* ?; `9 N3 r6 F7 \) x: y8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
0 b& b  o$ y" V
9. 勿穿高跟鞋。
4 Q( y" ~9 k+ J, {) j' ~% g5 ~3 e" X+ q- Q
10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。