盘点最滋养的美白水果

pass09

   夏天到了，是不是渴望自己拥有嫩白的肌肤呢？是不是一直在尝试着各种各样的美白方法呢？不过千万不要忽略了水果美白这一环。爽口的水果，不仅美味可口，还可以帮你打造白皙的肌肤，下面上海整形美容专家就为你们介绍。
  y( {1 Q% {+ G% Q
5 ~. `! _3 Y6 }$ y$ `- P) N    1、樱桃：樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹!

1 I% M  ~4 w) I* }- n6 @3 s9 _      主要美白成分：维他命A、C。

$ I7 n- o* o: F( B( \　  2、柠檬：柠檬当然是美白少不了的水果(水果食品)，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。

    主要美白(美白食品)成分：维他命C。
; y3 e8 ], {( x( f/ h$ q$ S
  l5 L- V) V, R0 _$ i/ P" i& Y: N　  3、樱桃：樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹！
) ~/ ?, r8 ]. H$ W9 C$ f. ]" r
    主要美白成分：维他命A、C。

% y% X2 l' s5 M7 s. a# L; B" V　  4、柚子：每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容(美容食品)养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油食品)，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。
) F; x2 I% m8 `9 i' F: p
4 r6 v/ q9 I4 r% C9 |    主要美白成分：维他命C。