【孕妇求助】 我晚上睡觉抽筋了

怎么办

各位妈妈，问问，这是怎么回事。

2 |; W* V( K; {  G前晚右小腿抽，昨晚左小腿抽。我睡的迷迷糊糊，我记得是用手使劲搓，才搓好的。

& D- C& Q- E% z, V5 _* ]- }可我先生说我睡的跟猪一样，没发现我有什么异常。我想了想，晚上发生的一切又不太真切，因为我记得我是喊出声了的。
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要么是我在做梦，要么是他睡的跟猪一样。

[ Last edited by 怎么办 on 2005-9-29 at 12:44 PM ]

怎么办

刚才上google 查了一下，发现孕妇抽筋是缺钙的表现，看样子我还真不是在做梦，是真的抽筋了。

要多喝奶。我每天都喝500ml奶呀，怎么还缺钙？
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各位妈妈，你们吃什么补钙？

怎么办

那现补来得及吗？ 对胎儿是否已经造成影响了，比如牙齿骨骼的发育？
( T) X8 x- o/ E; @$ c# M
, x& G: _- K& o; M6 {我真悔。

三思

吃孕期维生素啊！去药店买！
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别太紧张，现代人吃奶制品比从前多，应该没有什么问题，我那时候吃维生素也抽筋过

Tome12

孕妇缺钙时正常的，不缺钙到是不正常了。哈哈哈，俺怀孕的时候，小腿肚子都转到前面了。

没头脑和不高兴

我到后期也会因为抽筋而惊醒。没事的。

莫迭儿

应该没关系的！我的同事和我母亲那一辈的人都说，她们怀孕时很经常抽筋，那时没有缺钙的概念。。。不知是由于缺钙。
& u" x1 T: z& O% B8 f这一代人的营养好了，即使缺钙也不严重的。
  ]0 x: f  T4 A* E9 ?; s2 d% m你去买钙片或Materna（玛特纳）， 或是去Community Perinatal Program领免费的孕妇维生素。
我以前在国内时怀孕中期也偶尔抽筋，开始服钙片后就不抽了。

嘉妮

多喝骨头汤。

纳兰诀

多吃含钙产品，再吃维生素E.

happy生活

我也是有一点,但是不太严重,有时早上醒来时刚想伸伸腿,就发现抽筋了,疼的我啊.不过我现在已经八个月了,可能是正常的,后来我问了我的产科医生是不是在吃点钙片什么的,他说不用,让我每天坚持吃一个香蕉,结果还真的管用,现在基本没事了.不过我是属于整个孕期都比较好的,不知道适合不适合你!

怎么办

谢谢大家了。这么多有用的信息。
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* N# [% o5 I. R& z+ |我今天下午看了医生，等了4个小时，总算轮到我了。医生说很正常，多喝奶，坚持吃马特纳。至于怎么不抽，我就只能多收集写民间的良方了。
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喝奶，喝骨头汤，吃马特纳，还吃香蕉。
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谢谢大家了。

* O! I" d" B' k% s; R4 E9 J: ]抽筋的滋味太难受了。跟恶梦似的。开始还真以为是恶梦那。

来加多年

Originally posted by 怎么办 at 2005-9-29 09:13 PM:
谢谢大家了。这么多有用的信息。

我今天下午看了医生，等了4个小时，总算轮到我了。医生说很正常，多喝奶，坚持吃马特纳。至于怎么不抽，我就只能多收集写民间的良方了。
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) Q+ i1 m+ A8 n4 L0 K) F$ C& t) Q喝奶，喝骨头汤，吃马特纳，还吃香 ...

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Stand up very straightly immediately when you feel you are 抽筋ing. It happened and worked for me when I was pregnant.

梨涡浅笑

晒太阳吸收维生素D，可以帮助吸收钙质。钙除了在维他命丸里找到也可以在豆腐、
牛奶等食品中摄取。

年轻的心

Originally posted by 怎么办 at 2005-9-29 14:40:
7 h" R2 ~2 D8 E0 ^! A( [, X( O3 @那现补来得及吗？ 对胎儿是否已经造成影响了，比如牙齿骨骼的发育？
6 M9 m$ r+ \7 }# d) i3 A+ M
我真悔。

1 @  ?/ V  P  \
1 n; w9 b4 U- c2 H
) s7 R7 L( ~1 {5 Q) h  O1 t9 c来得及。

对胎儿没有影响，胎儿从你身体里攫取 钙 。你身体里钙少了，就会抽筋，但胎儿那份，是够的。
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建议服用DHA （孩子生下来眼睛就会很亮），不知这里有没有。

! ?2 Z+ m0 E1 f/ _3 F) d  V可以去这两个网站看看，相信会对你有帮助的。
5 [* M6 e% ]: A
http://www.baoying.com/
0 ~0 C, ?# |2 ^; A1 K0 Lhttp://www.yaolan.com/

蓝色闪蝶

吃维生素（孕妇吃的那种上边已经有人介绍了），加上喝牛奶才不会抽筋。

怎么办

牛奶我每天都喝，维生素含叶酸的那种，每天一颗，前晚又抽了。不过这会没有前两次难受。我爱人半夜爬起来给我揉，说整块肉都转向了，可我不怎么难受。
1 C; x/ D1 U' @! i, S# c  C
. C+ R, {6 L; i/ T  m( R% t我收集了好多食补的秘方，希望有用。

/ f0 l, U/ O$ v& F7 VDHA, 我这就查查。

6 o  p3 W) X5 [' I( F谢谢。

nini

我那时也抽过，过一阵子就好了。