中年发福

teng.ernest

最好不相见 发表于 2012-3-23 12:32
0 R1 L' h* H; E$ X  G其原理是：腰部是带脉经过的地方，“带脉”为名一是此经脉象一条带子缠在腰间，属于奇经八脉之一；二是因为 ...

0 c1 E& c4 A5 X6 [( x% c6 k; Z0 Z胆经啊，呵呵，中医讲究的运化，胆经的作用就是加强运化的作用，心包经是排泄废物的，敲胆经在加上按摩心包经，就会很少生病了。
/ `( k+ B/ L* P9 \' \' m; k" |人体使用手册的主要观念其实就是三句话：
敲胆经。
按摩心包经。
早睡早起。

最好不相见

teng.ernest 发表于 2012-3-23 17:11
胆经啊，呵呵，中医讲究的运化，胆经的作用就是加强运化的作用，心包经是排泄废物的，敲胆经在加上按摩心 ...

山茶花

最好不相见 发表于 2012-3-23 11:20
看到一个减肥有效、治疗便秘、同时健身又容易坚持的办法，分享：
8 h' {( l. q" F( I2 T( ]4 c- _0 Q每天用手捶打腰部两侧（女生容易长游泳圈 ...

这个方法很好噢，我带领同学们做完呼拉圈后的动作跟这个是一样的，不过我们不主张数量太大。各10下总共40下就够了

廿二月

山茶花 发表于 2012-3-22 20:48
我的牌子是教ESL的，谈不上请教，大家探讨探讨

啊啊啊，那你的英语一定很厉害的咯
2 S7 u' t  Z$ {
" N9 \$ y* H, k2 v我原来也是ESL的，不过现在是CSL了，哈哈哈

廿二月

最好不相见 发表于 2012-3-23 08:41
这个是偶滴强项！
5 m1 o) m. N# U% k1 }258个/分钟，校纪录；最高纪录266个/分钟（06年市里万人跳绳大赛）。
现在22 ...

好厉害！！！！！！
% _" Z* S# V  g. e/ Z3 L4 [# I
, Z9 c. Y' {3 a! `9 n  X# u
/ I/ }- I! ^# y/ b6 \! o) {

廿二月

JoyceAccSG 发表于 2012-3-23 11:39
' A4 n! u- y* z; q: f2 i, E3 m0 [6 u什么样的绳子都可以吗？还是需要稍微有点分量的.
6 T& R8 V6 F0 `. O4 s: @, }- b# h另外，跳的时候感觉身子很重，跳不起来怎么办？

多跳跳就跳起来了，真的

山茶花

廿二月 发表于 2012-3-24 00:23
$ \0 s! ]- i  ~" h" I8 J啊啊啊，那你的英语一定很厉害的咯
' _8 N+ Q/ ~) ^0 h9 q5 |' Q  ?
我原来也是ESL的，不过现在是CSL了，哈哈哈

+ u( J- o, X* W2 u  T, B( {你这个厉害呀，汉语已经成为第二语言啦。

山茶花

teng.ernest 发表于 2012-3-23 16:11
胆经啊，呵呵，中医讲究的运化，胆经的作用就是加强运化的作用，心包经是排泄废物的，敲胆经在加上按摩心 ...

9 M3 D  X) G: o2 F0 U) J我已经阅读了三遍，还是不懂

山茶花

最好不相见 发表于 2012-3-23 07:41
这个是偶滴强项！
258个/分钟，校纪录；最高纪录266个/分钟（06年市里万人跳绳大赛）。
现在22 ...

相见同学呀，你赶快开一个跳绳扫盲贴。人家风水的开了，喝茶的开了，跳舞的开了，报税的开了，赶快开相见跳绳扫盲123456。

最好不相见

山茶花 发表于 2012-3-24 09:34
相见同学呀，你赶快开一个跳绳扫盲贴。人家风水的开了，喝茶的开了，跳舞的开了，报税的开了，赶快开相见 ...

! E; ~3 j- ]' o+ v! RMM，偶滴能力有限，你就饶过俺吧。

JoyceAccSG

廿二月 发表于 2012-3-24 00:27
8 s# X) z$ l) w0 C, J% n多跳跳就跳起来了，真的

6 x- ]% Q9 e% l  v% u& j7 m- E好的，谢谢鼓励。

廿二月

JoyceAccSG 发表于 2012-3-24 09:57
好的，谢谢鼓励。

! s- U$ B0 @" j( M1 w哈哈哈，加油

廿二月

teng.ernest 发表于 2012-3-23 17:11
9 Z0 S1 ]% p8 W/ @) f6 _胆经啊，呵呵，中医讲究的运化，胆经的作用就是加强运化的作用，心包经是排泄废物的，敲胆经在加上按摩心 ...

" Q& d6 h& Y: i  M顶一个，刚看到这条回复，很好的啊

廿二月

山茶花 发表于 2012-3-24 09:30
你这个厉害呀，汉语已经成为第二语言啦。

' a- v$ h4 z1 [+ B哎呦，不过是喊得热闹

山茶花

最好不相见 发表于 2012-3-24 08:54
' l) A$ U8 N* JMM，偶滴能力有限，你就饶过俺吧。

" `( `( Q4 `- x* r2 O' L等你考虑成熟了再贴也不迟

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2012-3-23 20:19
6 R) b  D0 r1 x% \. |0 w这个方法很好噢，我带领同学们做完呼拉圈后的动作跟这个是一样的，不过我们不主张数量太大。各10下总共40 ...

你失约了

teng.ernest

JoyceAccSG 发表于 2012-3-24 21:56
你失约了

明珠的专利你也学会了吗？

teng.ernest

山茶花 发表于 2012-3-24 09:31
% _- n: T" q6 }1 k我已经阅读了三遍，还是不懂

2 f# D1 Q; ]/ ]1 @& U. Y" R不用懂，照着做就好了。
% d' N, f0 C0 J5 @: P: l3 z' w对于这些需要身体力行的东东，懂了反而没有不懂好，不懂照着做，很快就能上手，而且比较容易持之以恒！
中医的东西是需要坚持的，坚持下来就是一辈子的财富。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2012-3-24 20:56
你失约了

3 X  k, j0 O0 n, Q0 P  h9 Y呵呵，我下午和晚上上班，深夜才回家，想一想还是不去了。赚钱辛苦呀，老大。

山茶花

teng.ernest 发表于 2012-3-24 21:30
: w! z# \+ Y# W' N1 w7 W. v不用懂，照着做就好了。
对于这些需要身体力行的东东，懂了反而没有不懂好，不懂照着做，很快就能上手， ...

然释啦

最好不相见

清心花园的版主们特别尽心，
  G0 A, ]6 Z. p, s5 I* n发现teng先生经常来此给MM们捧场，体贴周到，彬彬有礼。
另外发现teng爱老婆、爱生活、爱运动、爱茶道，情趣高雅，性格坦率，才华横溢，发现新好男人一个！
+ t8 O3 n* G+ M4 b) Q最可贵之处就是坚持“真理”，不迷信“大师”，仗义执言，痛快痛快。
. O) I' z& h; W1 U" p$ ]同意以上观点的MM送花呀······