鲜花( 327) 鸡蛋( 0)
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发表于 2012-4-20 08:41
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◆你从未把爱给别人
$ {$ N, a1 b7 E+ S2 F 我们必须先爱自己,才能付出爱、接受爱。但是不爱自己的人会碰到什么事呢?试着从外界获得爱,而不是由内心付出爱的人,他们会有什么遭遇?9 x& F: r G- i, F9 Q) |8 l
你有没有这种经验,你爱上某人,对方却不接受你的爱,或是不敢打开心门?你一直付出,把你的心灵与感情倾注到这份爱情上,但是他对你付出的一切无动于衷。许多年过去了,到最后,他似乎没有吸收到一滴你的爱,好像你的爱穿过了他,直接流到地上。这种爱情结束时你觉得感情枯竭,对方就此离开,彷佛他现在并没有比相识之初,多接受一丝你的感情。你觉得自己一败涂地,因为你的爱对他完全不重要。: `5 n( Y/ F( y& S5 G& F% I5 _
你的爱没有别的用处,它只能让别人感受到,他本就拥有的对自己的爱。记住:无论你怎么努力,你只能给别人他们已经感受到的爱。
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+ q4 K+ B( @1 Z3 W7 g 多年前,我跟一位男士恋爱。他在童年受过严重的感情创伤,在他的内心深处,他觉得自己是个冒牌货,觉得自己不够好。他聪明、有才华,但是他好像总是没法振作精神,稳定地过日子、有所成就。我们感情很深,我非常爱他。而且我承认,我想要「帮助」他。
6 l8 O8 K) L2 ?- T 不久,我们的爱情就变成一场明显的权力斗争-我试着爱他,他却把我的爱一把堆开。我试着支持他,他却破坏我的努力。我借钱给他,让他还债,他却借得更多。我为他创造工作机会,他却不把我的帮助当一回事。我记得有好几十次,我坐在他对面,眼泪从我脸上流下。我求他让我的爱进到他心里,求他对自己好一点,采取积极的行动。然而他只是冷眼看我,没有任何反应。: D# Q$ ]6 K' O/ u' A/ U3 s
我终于明白,这份感情必须结束。这份爱情会让我枯竭,它一天天地恶化。我们面对无可避免的恐怖冲突,然后是起伏强烈的分手,对方搬了出去。: D( z0 b: v. n# k `' E
一天晚上,我独自待在家里。我发现我在卧房里无法控制地啜泣。我想到这个伴侣,忧伤淹没了我;既然当时我为了获得重生而如释重负,我不了解这种忧伤出自于哪里。一瞬间,有个念头冲击着我:我在哭泣,因为我觉得自己的爱没有治好对方;我在哭泣,因为我无法把他心中填满;我在哭泣,因为我觉得我失败了。4 ?7 N; l6 }$ Z& m7 T/ g. M
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当你知道如何由内而外充满自己,
: G9 j3 O* a, L6 u. I就能用充实的心与内在的满足,进入外在的人际关系。
7 d. E" \) u: V' z别人会感受到你的充实与满足,并且有所响应。! b8 A/ E7 @/ U1 U. j; h
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我打电话给一位睿智的朋友,倾吐我的心声。他耐心地倾听我的泪水、我的挫折。我谈到,我最伤心的是,我深深爱着的这个人,在我们恋爱时,大部分时间都在生我的气。「他为什么这么愤怒?」我啜泣着说:「我所做的只是爱他而已。」
. K2 w3 Y9 l/ Q! D 「芭芭拉,难道你看不出来,他为什么生气?」朋友柔和地回答:「你爱他的程度,远远超过他爱他自己。」# N$ W; m! E4 a( U* r( M/ K: S' I
在这一刻,我明白了。我对他的爱,让他自惭形秽。我的爱变成一种提醒,让他想到自己失败了,看到自己无法爱自己。到最后,他为了他深切渴望的爱情而憎恶我。
; L: t* P N3 A0 l 当然,我是注定要失败的。他不爱他自己。无论我对他的爱有多深,无论我看出他心里有多少爱,都是没有用的。我的努力终属枉然。* I, g+ ]* [! K5 N
往后几个月,我拚命工作,好让我原谅心中的挫败感。我让他失望了,因为我没有使他更爱自己。或许在你的生命中,也有一个让你有罪恶感,觉得自己没有善尽职责。你想用你的爱去充满他,却未能如愿。放下这副责任的重担,你一直背着它。放掉它。你没有失败。这个人只是无法享受你的爱,因为他无法享受他自己的爱。7 \, l8 L$ Z- L
我们认为,我们的爱能离开自己的心灵,进入别人的心,就像输血一样,给对方注入新生命。但是它做不到,你的爱可以唤醒对方的爱,使他从沉睡中醒来。但是你的爱无法跟人交换,无法满足对方的空虚。当然,对方的爱也是如此-没有人能满足你。你必须找到自己心中的爱。% T3 r! x: \4 x* |( z
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- w' J( _, ^) S p: k5 H& j' b 大多数人也是用这种方式对待自己。我们心中有一张隐密的清单,上面写着:在什么情况下,我才爱自己。它列出许多条件,我们必须做到,才有资格得到自己的爱。
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当我拥有完美体重时,我才爱自己。2 K. [' {/ Y# _ `3 D& L: i) I9 a
当我找到男朋友时,我才爱自己。* v5 p- s/ S& W0 y3 X
当我付清所有债务时,我才爱自己。3 S" P* m6 m- f% S9 `7 W: ~
当我的子女功课杰出,我觉得我是成功的父母时,我才爱自己。' }# _) A# N( ?" O9 r0 t
当我的丈夫能够开诚布公地对待我时,我才爱自己。5 r9 U' Q" o3 f W- d4 b
当我跟每一个人相处融洽,没有人不喜欢我时,我才爱自己。
3 a+ H, L- O/ H$ L6 C1 U" q$ i6 y 当一切顺利,我才爱自己。
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5 ]$ }. _" q7 U# C% h( t 这是一个很好的练习。列出你爱自己的条件。看到你有多少条件,而且这些条件是多么难以达成,你会感到震惊。难怪你觉得,每天都要接触到自己的爱,是一件这么困难的事。
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7 B: e1 j+ k6 j7 k8 e, W 爱自己意谓着,你要爱自己本来的样子。它表示,在欢乐和痛苦的时候,在害怕和胜利的时候,都要接受自己。它表示,你要温柔地对待自己,不要为了心中的感觉而惩罚自己。它表示,你要让你做你自己。当你做到了,你就会更快速地超越种种经历。
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( Z: J: ?( L( r! L( E! u* n2 z" U4 \- j 爱自己意谓着,为了成长过程中表现出来的勇气,你会敬重自己。你敬重自己,因为你尽力改善自己;你敬重自己,因为你有这么大的进步;你敬重自己,因为你在读这类书籍,因为你做了种种努力,让自己成为更有自觉和爱心的人;你敬重自己,因为你知道自己还困在这里,而且诚实面对各种状态,不轻言放弃。你为了自己走出的每一步而敬重自己。
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爱源于你自己2 g: q1 P- G4 _
它真实而自由,它与你同在,- R/ D/ W' ]' X) D2 h0 `+ u: q: ?
没有人能夺走它。8 F0 o! W! U7 G+ V; w( C: ~) P0 @
邀请别人进入你的爱。
# Q, \1 D0 ]7 K, r9 [( [8 q 不要寻求他们的爱。
3 {' g5 ^% B8 {( P P. F. u& _$ R 你才是爱的源头。: m( Z A% a- }6 ~4 j
别人也许会到你的海洋里泅泳,但是请记住,% P9 K" O% T0 m+ D5 l3 w
海水是你的. i& Y, r! h. ]! D! R
爱你自己。$ ^ `5 T, ^1 ]6 T) p) ~3 x
为了你的来处,为了如何到达,! X5 V7 X8 B+ c- U
你要更爱自己。" Y* l& o. `+ X) Q4 L/ [* b
为了你现在的位置,你要爱自己。
9 d$ S# B/ V9 T3 n0 L 当你离开这里,为了前行的过程,
2 w. t8 [/ Y0 i R 你要爱自己。
4 B4 s) G- w7 \1 j, ^ 无论遭遇什么事,只要在过程当中
4 j6 n- R7 }# A8 ^2 ]3 \0 u( q 爱自己。
2 j$ l& Z$ c1 g 这是一种方法,它让你敬重你本来的样子。
7 S* b* Y' q( s w, \8 N 你就是爱。/ O0 U, k$ l( l; n! g- w
你就是爱。
( Z& b: c/ K" m 你就是爱。$ Y' F7 d1 E2 c# X! b
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