珍粥养生食疗歌(ZT)

PTL

; O0 B; |. I! m" x# o3 e# ?; w要想皮肤好，粥里放红枣。

若要不失眠，粥里添白莲。

) m$ L! F+ o8 a* _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
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心虚气不足，粥加桂圆肉。

5 b) C6 Z6 e  n7 T0 e头昏多汗症，粥里加薏仁。
) T# J! p" d; B& T
5 `) O1 ?! O" {3 b5 ^: j' N润肺又止咳，粥里加百合；

& }# e3 g- [$ c7 S# B  C) \消暑解热毒，常饮绿豆粥。

乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 s, G( N; {. [6 H- I% Q
% G3 }+ ?! u/ `/ t+ l# j若要降血压，煮粥加荷叶。

( N0 K! B8 P, V' t" V* A$ A; V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
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5 @# W$ C% U0 `& k# H春季防流脑，荠菜煮粥好。

. s2 M* t0 R/ S. r. Y4 Y健脾助消化，煮粥添山楂。
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梦多又健忘，粥里加蛋黄。

利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。

; u) w) U7 b' Y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
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伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。

/ k7 T# Q' L: g1 ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

summer_tina

多喝粥！支持！！

PTL

越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-19 08:32
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

晚上吃粥肚子不饿吗？

JoyceAccSG

白莲是什么东西？

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
白莲是什么东西？

应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀，加上菜，也很饱了，但是很舒服。