简单制作全果菜汁

我心飞翔

/ ~' d* M) s& E6 o" d
! V1 k' ~7 P7 s* L! H; b( F6 a1，选2-3种水果和1-2种蔬菜。
/ ]* z& S0 C& C! L6 c$ @/ S2，洗干净，不要去皮和核（增加纤维素）切小。
3，水果材料放进blender中，加1cup矿泉水和一片生姜，打成奶昔装。
% O# a) q' X$ ]  F& Z$ m8 F
没有任何浪费。

我心飞翔

8 J) g' H& J$ z) s今天早晨的翡翠绿汁！

summer_tina

谢谢楼主。。。。。请问，为什么要放姜

我心飞翔

summer_tina 发表于 2012-9-8 20:23
# a: u8 K+ ~4 k& I谢谢楼主。。。。。请问，为什么要放姜

许多水果是寒性的，放一片生姜（暖性）中和。

summer_tina

我心飞翔 发表于 2012-9-8 20:42
- g( u/ F1 m) k; S/ c- H& y5 Z许多水果是寒性的，放一片生姜（暖性）中和。

* i9 Q# }; P( U% ~8 J( F) a可以想象，每天早晨来这么一杯，多健康啊！！
有时间，我去买个blender回来

Justing

summer_tina

Justing 发表于 2012-9-8 21:31

& k9 }: E, {. M& ~3 }9 ~尤其是。连种子一起进了肚子

Justing

生姜连皮是寒性的，去皮后才是暖性的。

我心飞翔

summer_tina 发表于 2012-9-8 20:43
可以想象，每天早晨来这么一杯，多健康啊！！
1 z# e/ X/ e, a0 }有时间，我去买个blender回来

) S# U$ d+ T" ^7 P: G/ A8 ?blender的功率最好1000w以上。

我心飞翔

, m1 _2 s3 n- [, N! d- {
  V, q) o4 ]; `1 B看看今天的色彩
2 v! A) `8 I# U! ~* O7 _* H原料： 木瓜， 香蕉，葡萄， 西红柿，胡萝卜，洋葱小快，生姜一小片。

JoyceAccSG

我心飞翔 发表于 2012-9-9 17:59
看看今天的色彩
7 l1 ~4 ?  z8 X原料： 木瓜， 香蕉，葡萄， 西红柿，胡萝卜，洋葱小快，生姜一小片。

好勤劳的MM, 你家人天天都能享受这样的营养果汁吗？加不加糖？

summer_tina

楼主，这样的一大瓶，你一天喝完？还是一家人都喝？

Emifeily

看上去很健康，有营养，但不知味道怎样，孩子爱喝吗

keke

我心飞翔

JoyceAccSG 发表于 2012-9-9 19:24
好勤劳的MM, 你家人天天都能享受这样的营养果汁吗？加不加糖？

不加糖，孩子需要加点蜂蜜。

我心飞翔

summer_tina 发表于 2012-9-9 21:47
1 n& L# v$ s+ I0 D% h楼主，这样的一大瓶，你一天喝完？还是一家人都喝？

* m2 M) r. m( @2 t- l+ z% Z这个瓶只有4cup，一天一家人肯定喝完。

我心飞翔

Emifeily 发表于 2012-9-9 22:50
看上去很健康，有营养，但不知味道怎样，孩子爱喝吗

有的爱喝，有的不爱喝。看孩子的口味。

/ t+ y- B+ j3 n( C加洋葱的孩子不爱喝。

hyr2006

谢谢lz，明天早上就做。

Q版007

看得流口水啊啊

dandincha

請問水果多在那買?

JoyceAccSG

dandincha 发表于 2012-9-13 00:03
請問水果多在那買?

; w, F. d- d3 @3 Y) p到处都可以买到水果，像costco, superstore, safeway.... 都有呀。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-9-13 09:14
! D( H5 F" E5 ^! B9 ], X" u到处都可以买到水果，像costco, superstore, safeway.... 都有呀。

4 K+ l6 w. }8 O8 s0 t& r* B  D我就觉得，直接把水果洗干净了，吃。哈哈，省事儿。

qingyuan

你的blender 是不是市场上最贵的那中呀, 中等价位的是否也会有同样的效果呢?

zxq1234

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