鲜花( 173) 鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 l' @' Z a( w$ M4 r1 Q, j: ?
" ^% ]8 a; r2 Q: Q: s$ T5 z有时间就走路吧) ]: ~$ B( K# E9 d9 e, t9 u, e
「我不是英雄,只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年,走出健康,走出人生大道。(图片提供╱希望基金会)+ i& w2 r& o0 r6 a: J$ @2 c: y, ]
) ]: b6 e% b; C, `. n& n62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春,19年前诊断发现癌症,万念俱灰中,走著走著,意外走出条人生大道。8 p- h" ]0 }; E4 ^0 i% C
- g4 ^( H( R2 g6 a/ Q发现肿瘤以為人生完了1 `1 P7 C) P5 t5 L! H% z
孙正春过去為林业试验所员工,43岁时,晚上翻来覆去睡不著,身体成天不舒服,经医生诊断发现頷下肿瘤,
- ^( P% p$ Y% h. g$ ?$ L要他下午马上住院,準备开刀。「我当时狠绝望,不敢和 太太讲,觉得人生就要这样完了。」! u4 o1 \& b( I" N) P" Y( _
+ H1 W2 p# z, g% B全身皆病光脚写下遗书& L5 B% u# Q6 L! U! V; U8 u
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤,总在睡! 觉时抽痛,全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
( s+ Y* ]8 b. z* s气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。6 x% d8 X/ p' Q. K" s
. G$ A! q ~. M8 w那时家里除太太,还有两个就读小学的孩子,当天离开医院,回到熟悉的山林,光著脚在田中走来走去,难过的写下遗书.& y( l' w7 z" p' U7 R
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之后一个星期,他天天恍神,上班不专心,常赤脚在田中来回走动,不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
- v) c8 n' y( a- ] r% U; w, Y) b「就突然蹦出个想法,乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山,面对12.5公里的山路,
5 t9 U7 g. J' `) M& x+ _起初才走50公尺就想放弃,后来坚持走完,每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失, p1 V! R/ N( U/ J& Z" l! y2 Z; z
3个月过去,体重从62公斤减轻9公斤,让他担忧是不是病发,加上被太太发现牵车上班,周遭邻里也觉得他赤脚走路,像个疯子,
( j3 S$ c+ @% o( a6 [ P" |2 g4 p於是向家人吐实,硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶,怀疑检查有误,因為各种病痛不药而愈,肿瘤消失,心律不整的脉搏从100多下变60几下,简直脱胎换骨。2 k& O" Q- W; j! c9 @8 m
V9 a& u- z' ] \+ M& L K疾病变成朋友--提醒他要运动
. F5 ?6 n# p# _7 Z: q2 z+ F- `! S9 d孙正春解释可能因為走路活络血管,长年都在山林,吸收芬多精、负离子及丰富氧气,体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内,没有消失,只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」,7 h" t# v) y2 o7 D* a2 A
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时,要正常作息、健康饮食,19年囉,他好久没来看我了。」, ~5 T, u: Q+ ~/ A [' o
o$ u9 K# V# Z n- \4 w6 b& u孙正春6年前退休后,开始担任森林志工,依旧赤脚走路,曾从埔里走到员林,走到垦丁,经雾社福寿山、梨山、思源埡口+ r5 N& b) U' F9 {" M
走到宜兰福山植物园,未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。7 `. \9 u8 X2 N0 P+ f
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夜夜Walking挖金个个健康富豪! B: V6 o* n7 c- x2 K( d
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说,「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾,5年前开始,每天晚上8点风雨无阻,会彼此吆喝来去「挖金」(Walking,英文走路谐音),
$ Y6 x" v1 v$ Q1 ^5 f9 A不管人数多寡,都健走超过两个小时。. \5 W/ h% f+ Z0 y& L) ]
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动,他们正式取名「水沙连挖金队」,象徵健走可以挖到四种金,: _8 G; d& k% r" v
挖身体健康之金,挖精神自在之金,挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。2 l- x9 ^# X) Y" g. _( q
3 _/ Q! j5 c" x. l+ B7 P1 \+ p「可能是我的习惯影响邻居,刚开始就狠随兴,大家晚上吃饱后,差不多8点,就出来一块散步。」
5 @7 K% R! x1 W9 F6 c; H3 x s孙正春说刚开始太太陈梅香,一度患有尿毒,两人固定赤脚健走,走出健康后,周遭邻居不再报以奇特眼光,9 e0 f" J$ J0 ?: c
反而跟著一块健走,「其实没有组织,30多人,有大人有小孩,晚上8点一到,大家想来就来,狠轻鬆的行程,: h2 q: H$ a! |* \3 T0 P
偶尔会有老师介绍景点,我也会带大家认识植物。」1 x5 \3 y% B. U% b# |4 J
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他灿烂笑说,狠多事情都是这样一点一滴累积而成,每个人都可以拥有这样的扑满,「水沙连挖金队」$ |6 M: Q6 _2 ?
每天坚持健走两小时,逐渐挖出人生最大宝藏。9 g+ M# x9 {0 a' u6 J
0 u- ~, q! m/ q# x ^ -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说:花园提倡打字,少量精品转贴,麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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