鲜花( 173) 鸡蛋( 1)
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8 c2 p" _. x3 r2 }花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。2 e$ r/ P) n0 ?* W3 P0 @
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这麼一些人群是需要注意了,它们不适合吃花生的。
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( n% a! M" T+ M% E+ F/ z$ ? 那麼,哪些人群不可以吃花生呢?
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: W# x. ?, }$ i [3 F& z0 K4 F1、痛风患者:* n _5 V# z' L! h* p( @* o6 X& y
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。2 F4 H1 U: i% ?2 N8 M4 r0 [& @: S
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2、胆囊切除者:
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。( a, d) O" i1 b/ n
, E: }& @* A$ z* {1 a胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。# D' i! P7 m( X7 E
2 n' p" @ m) W! ]3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:2 A8 w8 e5 E" h8 ~
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,狠难消化吸收,此类患者应禁食。
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4、想减肥的人:9 d# E/ T, g+ }% W* [
花生的热量和脂肪含量都狠高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当於吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
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5、糖尿病患者:5 x j2 d3 T k0 w8 Z
糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g ),能够產生90千卡的热量。% V$ |, t, s" b+ M/ a8 P/ v
: F. }( }: d& l' z0 o p/ F6、高血脂者:
9 m1 |: z7 r1 N% ^0 Q) k2 R饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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+ |( p% U0 g" D- n5 i花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
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通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属於以上六种的人,花生则对你有害无益。# ]- @3 j8 u2 m! p- Z
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所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。5 @# F; [3 @% N0 z
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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