为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
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. k& T9 \/ O5 E/ {人的肠子有多长？
9 k' Q9 w8 [; D0 J) H4 M
总长度在6-8米。
3 F( {% @) ?" a. e7 j& M
5 ~! o0 N" {' \: L' U9 I人的体内腹腔的温度有多少？
$ I' h  E7 B, [* K2 ~. }. t
高过40度。
- @' {9 T4 [: f% T- ~0 h+ R- [
3 R& d7 W4 g! s/ D4 w8 L人从吃进去，到排出去需要几天？

4天左右。

在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
4 i, y+ W3 Z: W+ t( ~
再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
1 r2 x# t9 O9 T* x6 @

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
  k" i3 ?- l; u' K

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
$ B( V4 u! g; |自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
" a4 \9 H0 S/ }$ O( x4 }非常同意楼主的观点。
' C) a3 b- c2 H; h6 w少吃肉的人还能长寿。

3 U# u! |+ h9 nthank you for your flowers!!!!!!
% o/ D- N" X, E! I$ D+ ]9 j& ^8 Y) fyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

1 a1 T1 M& l  H, ]7 u- ?虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
) {% g/ c- G0 r5 _$ N/ {吃素挺好的.
0 {5 s* k; h! R  J. }: D5 A9 R我最近爱吃的有
: i5 i# F0 X: }5 H( J白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
. W0 E$ F+ r4 }" a  r挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。

$ O2 N. t2 B" e我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
) a) D1 R) R; v; d# U) {
2 c3 d, y; k# ]" H0 E, E$ w虽然知道吃得简 ...

' [1 ~! E4 i9 A1 M& d鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
& H. ?( E& S+ u- o

我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
8 d$ \: W: v1 f$ e5 z" z3 Z! ?7 F! n
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
. a( p% ?4 t3 M( o我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

0 r  ^( T+ M3 h8 M$ @3 o, B怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

! \! W' S5 u& H2 R1 b8 d$ w# K. {  \可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

8 \; a, a. [) f% j2 L开心就好；
4 G+ m5 _& U7 v6 }8 I还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
# V, p( D9 Y' B8 Q0 r  s7 @, ]& G: u今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
& D; @1 T' @, B2 U; x. T
! Y* `0 n, B! N3 p+ j: q" o当南瓜遇到花椒 = 美味。
. z2 [# e$ e$ g- h9 A
5 n8 y2 e8 h5 S可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
3 S' ^0 p; u( ?& d2 u
" z2 g: m! Q- J/ N当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
2 a8 p" g/ r5 p, c# N( v+ w
# W0 m- n3 t) l你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

, y2 d; [4 d( l2 c' y开心就好啦！！！

' E7 m; o9 u0 N酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
' T) z4 u9 R" Q7 N" [5 e' l' v开心就好啦！！！
% g, D" l; p# E0 |7 d& I
, ^# o  e& @& \! v# A, ^酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！