今天是黑色星期五,大家有啥遭遇?

梨涡浅笑

昨晚朋友等了我一个多小时，最后打电话说我没信用爽约，今天收到金币够请她喝茶
  ^3 s$ N6 K8 l6 Q9 k+ t了。THANK YOU！

爱成往事

[Quote:]
Originally posted by 纳兰玦 at 2005-5-13 10:09 PM:
' P) s+ b2 Y( r9 i6 }下午听到留言，打电话确认，告诉我洗衣机已经在车上，9点前送到，过了7点打电话，商店已经下班。郁闷ing,到不担心会没有，只是又不知花多长时间等。

: y& F( b. a4 B/ ]* o8 f也有过类似经历.打电话,去愤怒一下,消费者的权利要维护. [Quote:]
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9 M3 k3 |  Z3 A# A+ F

Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:59 PM:
6 e8 T5 n5 U+ N" H接三帮主通知:给每个遭遇黑色星期五的同学安慰费 9999.

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7 P& R1 Y* y+ `
  我没有什么遭遇,只是安慰一下 纳兰玦 同学,哈哈!!!也得到了安慰费?!!!:D:D:D

爱成往事

多谢悟空了.

lakewood

Originally posted by lakewood at 2005-5-13 09:00 PM:
- z$ `" ~  h! \7 i- a* ?0 x一切正常.
来信被告知,下一年度的物业管理费照就,不涨.这应该是算好的运气吧!:D

. m6 r' ]. g4 T# i7 d3 }
谢谢悟空!!!!
我是好上加好啊!!

朱顺顺

好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D

# z+ e6 K% \7 ~' c

Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:45 PM:
我就不信你有很多家务要做. 一定是做别的活路消耗热量去了:lol::lol:.

飞雨

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 11:42 AM:
好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D

鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
. C, M- k4 a$ l8 z% z: b仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！

醉酒当歌

多不经济呀，，，，花钱买东西吃，在花时间/钱减肥，太不符合全球节能目标了。每天只吃一餐，适当上网到深夜，保你减肥！

朱顺顺

真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
1 ]* n1 W& ~6 Y偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.
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7 R: T* \/ k- o3 T  u; S% Z

Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 11:55 AM:
鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
& {) _; C) \% _. m3 J仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！

今天闲着

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 16:35:
8 R& [- `* Z1 a) B) s真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
1 V( a7 ^% k4 [0 K0 n0 M偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

. U. h  _8 x: t% D7 N
1 t4 F4 F1 G9 d: d偶天天举平均25磅 得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D

朱顺顺

蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:

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Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 06:58 PM:
( r: b$ G; j3 B7 R+ ?. p7 B偶天天举平均25磅 得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D

今天闲着

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 18:13:
! h/ e3 S2 s! C% P9 n蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:

不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！

+ l" S8 s* t8 q" j1 H6 z/ E& V, |以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！

- G! b9 S" G! i; b; Y6 u6 v以前我举40多磅的，也能举10下，20 下的！

飞雨

:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯
& u2 C9 [5 a/ m. h6 Z偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？

朱顺顺

那哪天能不能让偶参观参观? 学习学习嘛, 看看你的胳膊练成啥样!:D
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Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 07:19 PM:
不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！

+ P9 J0 M% I+ k; T, E; H+ X  X以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！
* K0 }" N: [* E/ h  M/ `
) g9 N" V4 m" ~6 ~! n以前我举40多磅的，也能 ...

朱顺顺

现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D

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Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 07:21 PM:
# V8 w2 L3 D( L+ p5 b:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯
/ q2 O- a$ @. `2 }/ ^: r1 V+ d/ D偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？

飞雨

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 09:26 PM:
现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D

/ ~: W" A3 i9 v- @7 J  D* z, T! y好啊好啊，期待ING~~~

彩叶草

闲着姐姐，瘦了30磅？？真的~~~我也要减~~
/ m# B) D* [4 b) v9 D- X) o; g减个30磅我才能出去见人