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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报 j2 k, c2 X) L' y+ h& F
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
x; ~& l, s8 ]% h 面色苍白型 & `, _2 {) x8 G3 k# B" Z
) K& v( O$ W0 H6 f4 D 蜜汁花生枣 ' | F& }6 n; l
8 o. q, M) d, I3 T/ V 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 . S3 ~3 }0 p" y0 Y, x! L, D
$ s- b' A% I0 G% C; Y 面容多皱纹型 2 k4 x5 }; _( r3 _" Q. V
" I0 ?. S) S, Y: T( w 什锦山药泥 . ]& ?9 _3 b9 U6 f# G; P) H1 V
4 u8 L" A8 A* G2 n/ E- i9 k 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。5 n, \$ l/ i" H" u; V( A+ L& R" ^
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面容黑暗型
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$ O% E2 N# O+ o 栗子炖白菜 + y- ~$ [. U, S( E5 f5 s0 V/ o: c
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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面容粗糙型
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( W* B& g- H6 R+ F2 }7 P 笋烧海参 " c8 u2 C$ ]7 c' ^) ?
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 ! O" ^ h w* l$ e# a6 d
# R6 C* }: N* R' V 面容虚胖型
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海米炒油菜 & h* f* B9 A n U
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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