治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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8 j5 u2 X6 i  }以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。
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1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

2 m4 k3 j8 A. H) L! ?2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

% \5 R, B. S2 u* d- {( L3 ]3．避免经常提超过10千克的重物。

) m2 C3 U4 y' E+ C  i2 E, O4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
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8 J0 p4 d2 V. P" ]+ T5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

( b4 p1 X2 U5 \/ y4 n& l- G% i6．戒烟。
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7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
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& z5 F0 x0 ]+ C  ~$ u; m8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
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$ Y4 {6 M5 W6 @9. 勿穿高跟鞋。

" @( K- W3 e7 u) ?9 b3 S10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。