丝瓜食疗 治疗女性月经不调

dafou66

　　
1 @) b# b; G$ [! A
; ?6 c3 B' T5 j& }% h
　　许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。
8 o  W0 c' |! s: P  M5 p' k
# v7 A/ g- q& Y* ]# [" p
2 ~* w) P* r" v' W3 b( L　　中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。

　　古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。
* X7 e8 f& ?0 R, `7 C8 R
　　方法：

2 c3 m  d9 h' a, U* ]　　1.用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。
- u, g$ g$ {0 O& l# L4 Y/ h8 u
　　2.把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。
' H, h1 W. b, n  }% u! M
　　3.老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。

　　丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔!

　　小编提示：采用中药或饮食调理月经，需要明确病因辩证调理，建议月经不调的女性在中医师的诊断指导下调理。

' }! b8 P+ M: |0 S. NMY BLOG

- d3 b* s! Z. R9 W% @如何减肥 重新塑造你的身体
9 g3 l) X. z( D8 O3 v& s
通过散步 可以减掉多余的脂肪

6 h. k1 d1 G5 _3 M5 A为了健康生活 请减去多余脂肪
! P$ K7 ^. `! v9 o
- |$ L3 H8 Y* W* D6 {8 k# C- v帮你减肥的最佳碳水化合物食品
　　　　

紫竹含泪