 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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有时间就走路吧
f9 g- q7 d3 c4 @5 ^/ I「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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" _' @4 {; g i. u孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）! w- l) M# r+ j
8 K' v; g1 D! P, |/ ]5 T |' K62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了9 U* g4 r. q7 z+ ~5 p# d7 y4 D
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
. Q+ g) r8 h3 j; P3 ^, _% Y要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」7 t( ~8 ?: `9 d T, f
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全身皆病光脚写下遗书( V' P% N X9 f* s# D+ J
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、. n5 e# |0 w, `, L# Q7 R$ V ~
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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: f8 f' S9 q8 Y* u( K) g o7 W那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。5 T4 E- Z F/ l* b7 @! y+ }! }% P
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，) J; Z7 l6 O0 t# _% }* @7 a
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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- z- J2 V3 @& a瘦了9公斤肿瘤竟然消失
( w. A5 {1 ?/ F/ C6 J% r" l3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，& S6 R6 }* d1 r" m9 }
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。& J; t: p& k9 T/ H2 V
3 w5 m: s! v/ Q; d6 S& c L" i没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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* x, D& U" H& m/ l疾病变成朋友--提醒他要运动7 u9 U' t: l, K% c L$ l( Y0 O2 F
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，" X$ y2 O8 O" W
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」( d5 I9 T3 i' F; D, ^
+ S1 \: v; ^, Z |. p孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
^$ Z5 K, m, @" E* J6 R' P走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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* R/ k! J- U. F) f. a/ q" L; M夜夜Walking挖金个个健康富豪
# j3 {1 O w ^: r, H0 i4 w! A6 F「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），& ~5 g" N2 W) Z& O) Y
不管人数多寡，都健走超过两个小时。. o& E2 P! B: ]+ B6 \
$ v8 m4 |- H( j2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，: C' x9 T& _! x+ C8 ^1 F7 ?, q- i0 G
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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B6 p2 N% z) {( ?; h3 {8 c5 J7 d9 u「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」' a% c2 t$ d% P" C( e. s8 c9 X
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，2 f4 }, t: _0 a8 A" O) |
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
0 W- T9 l) {* S3 T0 S偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」/ k6 ~' ]1 p+ n
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」% \) k1 T- j# c6 T/ J0 L3 O
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。2 X5 D; @; e% p$ R( h2 A/ ]3 @
7 V% p( X3 I+ X* Z6 r" B1 `) j8 I+ m -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
