鲜花( 647) 鸡蛋( 4)
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今天没去上班;偷懒,自己给自己多一天假。, L0 R- m; s% }4 X: P
3 T6 L% K! L0 P: m/ d t8 d穿上运动装,出去走一圈。所以也算不上是暴走了。不过,空气清新,舒服极了!- S6 J; I/ e: j/ ]
' f( a; H( P( e& m) I# m* w从今天起,我争取每天走2小时。写在这里,大家监督我啊!
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我的目标是,把两条腿子走熟了,走透了。! w5 z4 L V/ m e' y+ D
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如果最后能达到身轻如燕,就更好了,哈哈哈哈哈。: h, P6 I# o6 y7 `6 p
7 P9 A5 [6 S% E3 j5 [补充内容 (2013-3-29 16:15):5 S7 P0 I( ~, m; q( S8 g" ]
今天上午去爬楼梯了,沿着trail走了大概有45分钟;早上一早起来,出去慢慢走了差不多1个小时。- X/ o7 L" Z5 `, }# N
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补充内容 (2013-4-8 18:41):
" E, Z9 T, U8 I- o$ u6 l& s原先需要走1个小时的路程,现在慢悠悠,走45分钟,就走完了。 |
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