百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
* ?4 Q! w8 D# D2 |7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
7 R- d* t3 n, v4 q6 f# a9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
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11、深呼吸不利老年健康.
" t1 m0 i9 P% t2 X  B) W! Z7 l12、老人晨练应先进食.
8 U' e1 _* [# g0 k" x13、运动后应喝杯牛奶.
! G5 _2 m6 e) _3 K4 C; h14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
/ p* `( |3 R4 l1 k! ~( F6 {- I16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
( o- f! J  i8 d  U0 C19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

- S( F0 D5 N2 i0 A' ^5 N5 c21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
% P; k8 V% Q/ I. l2 L) m24、破损瓷砖辐射较大.
. I; ^6 ?7 {" Q7 `* O25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
3 b" N6 l* E. A1 q8 @- T27、热水袋比电热毯更益健康.
, A2 `9 }. n& m9 N28、不宜用塑料袋保存果蔬.
% r7 Y( \# Y7 [( Q29、筷子最好半年换一次.
( z; I5 C6 u4 ]+ g' ]) c7 T30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
9 y7 ^- q$ v, Y4 {% S8 S2 G4 p2 ~1 D32、起床不宜马上叠被子.
6 T/ F; }1 J2 d33、晒被子不能拍打.
1 k6 c. s/ w/ {) O: r9 n& b34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
0 j5 u# t, `  M8 P2 u) v40、刷牙宜用温水.
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41、洗脚宜用热水.
0 K9 R  Z) n9 [  r# m: t2 H42、脚寒容易感冒。
# {# R% R( |$ |7 P43、干嚼食物可防止大脑老化.
8 e' b, L+ ?- F, D4 i44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
6 Q, Y# \. U2 T" E9 N47、常梳头有益健康.
, ^0 y; B- V; j0 v+ G- h" B; Z7 f48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
1 J' P! b; d; X! @6 d50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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+ c6 s: }4 Q$ h) ?" \51、打喷嚏时不能捂嘴.
/ e( m4 C2 j7 I52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
) ]& `# o0 |8 r  Y$ j- K54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
% t' F* O$ a5 B2 y4 Z  q55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
. A; n8 r* _" ^2 I59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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61、冬季养生宜多食热粥.
" |9 @; z% e0 K: y; W4 I5 I62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
4 O  x" c. O* ]" M3 V. F8 p7 R; X66、冬天早晨不宜洗头.
( `* W' e  [8 `3 }  d  I8 s) H1 c67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
' Y# F. c' d' A1 C; f" p' p5 {69、步行适量能使大脑更年轻.
& X& y8 T, `1 u. i: A7 C5 J70、步行最有利于中老年人健康.
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& J7 L6 T+ V4 ~" X& `: C# J71、吃海鲜不宜喝啤酒.
& j0 K: S, V4 I72、吃鱼能保持血管年轻.
3 m, W3 q9 C  Y* u  k! K. S+ j73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
" ?3 h9 O  W1 e  ?2 w$ T74、饭菜不宜"趁热吃".
) U. \# m  u8 [/ `7 ?75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
. Q9 @0 _; P# t4 s7 N77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.

% C/ j% L+ l0 P81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
3 a4 B3 r' n4 ]6 v4 D( m2 F# f% x' \84、吃葡萄有利于护肝.
. q- b" k& }. X3 J6 `  j8 U85、吃草莓有助于防止辐射.
1 |- A% [, ?- r86、甘蔗被称为"补血果".
% J, e; Q# m1 z87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.

2 K& G# n' e; k& y+ ?4 F91、醋泡花生可以软化血管.
& W. G0 h" }  n7 o9 i$ E, F92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
: S3 I! X/ n, |2 q2 H7 b96、芒果保健作用大.
0 b: ~. p8 ]( B9 j( a; X; s97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
) r' R) O+ U) X$ h" `$ t99、苹果营养最全面.
7 [/ r4 M4 X* y, L100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

4 l8 k5 B$ B, e4 D5 }! L* }) E3 A链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
3 r9 k1 o7 I8 K$ j非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
7 {/ }0 P  q) ]- @2 f生活要有质量，必须从点滴做起。